一、一次性任务（仅能做一次）
- 首次注册账号：50 积分 + 50 成长值
- 绑定邮箱 / 手机号：20 积分 + 20 成长值
- 单篇博文点赞≥20 个：20 积分 + 20 成长值
- 成为博主：50 积分 + 50 成长值
二、日常重复可做任务（每日有上限）
- 每日签到：连续签到 1+2+3+4+5 递增积分与成长值
- 发布话题：单次 5 分，每日上限 10 分；删除话题扣 5 积分（成长值不扣）
- 发布博文：单次 50 分，每日上限 100 分，分值最高
- 采纳他人回复：单次 3 分，每日上限 15 分（自己采纳自己无分）
- 自己的回复被作者采纳：单次 10 分，每日上限 30 分
- 自己的回复被官方采纳：单次 15 分，每日上限 90 分