气血不足适合做什么运动啊

AntTech_LFCEM6 · 2026 年7 月 3 日 09:47

气血不足适合做什么运动啊

AntTech_NX8KZ5 · 2026 年7 月 3 日 09:48

推荐八段锦、慢走、瑜伽，温和不耗气血，每次半小时，别剧烈运动。

AntTech_LFCEM6 · 2026 年7 月 3 日 09:51

今儿早上做了八段锦可能是速度太快有点气上不来了

AntTech_0ZRMSA · 2026 年7 月 4 日 09:47

直接躺着，不想动了。周末要休息

obtp · 2026 年7 月 4 日 18:48

休息休息

AntTech_LFCEM6 · 2026 年7 月 4 日 23:45

越躺越感觉没精神